छोड़िए चाय-कॉफी, सर्दियों में सुबह-सुबह पानी में मिलाकर पिएं यह चीज, कभी नहीं होंगे सर्दी-खांसी से परेशान

 सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है और धीरे-धीरे मौसम ठंडा हो रहा है. अक्सर इस मौसम में लोग सुबह-सुबह चाय और कॉफी पीना पसंद करते हैं. हालांकि, सर्दियों में भी नींबू पानी के साथ दिन की शुरुआत करना सेहत के लिए लाभकारी हो सकता है. इससे लोगों की इम्यूनिटी को मजबूती मिल सकती है और सर्दी-जुकाम का खतरा दूर हो सकता है.

सर्दियों में नींबू पानी पीने के फायदे जानते हैं. उत्तर भारत में इस वक्त मौसम तेजी से बदल रहा है और तापमान में गिरावट आ रही है. अगले कुछ सप्ताह में मौसम ठंडा हो जाएगा. बदलते मौसम में बड़ी तादाद में लोग सर्दी-जुकाम, खांसी, गले में खराश और बुखार की चपेट में आ जाते हैं. इस मौसम में लोग सुबह-सुबह चाय या कॉफी पीकर दिन की शुरुआत करते हैं. चाय सर्दी से राहत दिलाती है और तरोताजा महसूस कराती है.