पुलिस कर्मियों के तनाव और स्वास्थ्य के लिए दुर्ग में आयोजित हुई स्वास्थ्य जागरूकता कार्यशाला

13 जुलाई 2025 को रक्षित केंद्र दुर्ग में पुलिस अधिकारियों, कर्मचारियों एवं उनके परिजनों के लिए स्वास्थ्य और मानसिक तनाव निवारण पर केंद्रित कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यशाला का उद्देश्य पुलिस बल को स्वस्थ एवं मानसिक रूप से सशक्त बनाना रहा, जिसमें विशेषज्ञों द्वारा व्यावहारिक सुझाव और मार्गदर्शन प्रदान किया गया।

दुर्ग। पुलिस विभाग के अधिकारियों, कर्मचारियों और उनके परिजनों के स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन को बनाए रखने के उद्देश्य से रक्षित केंद्र दुर्ग में एक विशेष स्वास्थ्य जागरूकता कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का प्रमुख उद्देश्य था—बीपी, शुगर एवं मानसिक तनाव जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों से निपटने के लिए आवश्यक जानकारी और सलाह प्रदान करना।

कार्यक्रम में पुलिस महानिरीक्षक दुर्ग रेंज श्री राम गोपाल गर्ग (भापुसे) ने उपस्थितजनों को संबोधित करते हुए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, नियमित व्यायाम करने तथा शराब जैसे हानिकारक पदार्थों से दूर रहने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य की उपेक्षा ना करें, समय-समय पर जांच कराएं और आवश्यक होने पर तुरंत उपचार करवाएं।

वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक श्री विजय अग्रवाल (भापुसे) ने इस अवसर पर एक स्वास्थ्य सहायता व्हाट्सएप ग्रुप की शुरुआत की घोषणा की, जिससे पुलिसकर्मी और उनके परिजन अपनी स्वास्थ्य समस्याएं साझा कर त्वरित समाधान प्राप्त कर सकें।

डॉ. प्रमोद गुप्ता, निदेशक, सेंट्रल इंडिया इंस्टिट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड ब्यूरो साइंस, दुर्ग ने पुलिस बल में मानसिक तनाव के कारणों एवं उनके समाधान पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने तनाव, अवसाद, PTSD, उच्च रक्तचाप आदि को समझाते हुए भावनात्मक और सामाजिक सहयोग की आवश्यकता पर जोर दिया।

डॉ. सुधीर गांगेय (एम.डी. मेडिसिन), पुलिस अस्पताल दुर्ग ने स्वस्थ जीवनशैली और नियमित व्यायाम को बीपी व शुगर नियंत्रण का मूलमंत्र बताया। उन्होंने कहा कि प्रतिदिन एक घंटे की एक्सरसाइज़ से मानसिक स्फूर्ति और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों बनाए रखे जा सकते हैं।

डायटिशियन ऋचा जैन, दुर्ग ने संतुलित भोजन, अंकुरित अनाज, कैल्शियम युक्त आहार और शुगर मरीजों के लिए उचित खानपान पर उपयोगी सुझाव साझा किए। उन्होंने कहा कि फल खाने का सही समय जानना और आहार में विविधता लाना जरूरी है।

इस आयोजन में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री सुखनंदन राठौर (शहर), श्री अभिषेक झा (ग्रामीण), उप पुलिस अधीक्षक श्री अजय कुमार सिंह (अपराध), श्री हरीश पाटिल (सीएसपी छावनी), श्री चंद्रप्रकाश तिवारी (लाइन) एवं रक्षित निरीक्षक श्री नीलकंठ वर्मा सहित अनेक अधिकारी व कर्मचारी मौजूद रहे। कार्यशाला के अंत में सभी उपस्थितजनों ने कार्यक्रम की सराहना की और भविष्य में ऐसे आयोजनों की नियमितता बनाए रखने की मांग की।